ヨガのポーズと呼吸を通して、たまにはご自分の心と身体に目を向けてみませんか？
初めてでも、身体が硬くても大丈夫！
ご自身のペースで無理なく、気持ちよく身体を動かしていきましょう！

指導者　　伊藤　ゆうみ
開催日　　隔週金曜日
会　場　　きら市民交流センター会議室
時　間　　19：30～20：45
対象者　　高校生以上女性
定　員　　15人
活動費　　年間　23回　8,700円
　　　　　前期　11回　4,400円
　　　　　後期　12回　4,800円
持ち物　　ヨガマット・フェイスタオル